Voici la méthode pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ! | TF1 INFO

LCI - 04/02
[VIDÉO] La méthode Céline Roy allie respiration, renforcement musculaire et étirements. Les exercices invitent à faire travailler le corps en profondeur. La méthode semble aider à retrouver une bonne santé globale. - Voici la méthode pour aider les femmes de plus de 45 ans à garder la ligne ! (Santé et bien être). TF1 INFO

La méthode Céline Roy allie respiration, renforcement musculaire et étirements.
Les exercices invitent à faire travailler le corps en profondeur.
La méthode semble aider à retrouver une bonne santé globale.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

Avec plus de 182 000 abonnés sur Instagram, Céline Roy est désormais bien connue des femmes de plus de 40 ans. Et pour cause, cette ancienne danseuse propose des exercices pour garder la ligne et rester en forme malgré les bouleversements hormonaux. Mais alors, quelle est donc cette méthode ? On vous explique.

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Qu’est-ce que la méthode Céline Roy ?

Ancienne danseuse professionnel...
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